Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
35 хвилин


Пов'язані тренування

Run
30 хвилин, Початковий
My Run
42 хвилин, Середній
Run
10 хвилин, Середній
Tonight's Run
40 хвилин, Середній
Simple Run
42 хвилин, Середній
Running
45 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Abdominal Exercise

Quick Abdominal Exercise

Інтенсивний 5 хв  
Core  
Walked

Walked

Початковий 1 година  
Walk

Walk

Середній 1 година  
Legs  
Cardio: Walk/Run

Cardio: Walk/Run

Середній 29 хв  
Lower Body   Wall
Run Run Run...

Run Run Run...

Інтенсивний 1 год 18 хв  
Legs  
Are You a Superplanker?

Are You a Superplanker?

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань