Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
10 хвилин

Набір номер 3: 4 раунди
45 секунд
40 секунд


Пов'язані тренування

Nnn
6 хвилин, Інтенсивний
1999
4 хв 30 сек, Середній
Random Workout 1
4 хв 5 сек, Початковий
Easy Workout
4 хвилин, Початковий
Workout
5 хвилин, Інтенсивний
Moderate
3 хвилин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Barra libre
18 хвилин, Інтенсивний
Barbell Leg Ladder
17 хв 33 сек, Середній
Ultimate Leg Day Workout
10 хв 33 сек, Інтенсивний
Legs of Iron
16 хв 15 сек, Інтенсивний
Barbell Swell
40 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Інтенсивний 8 хв  
Arms   Exercise Mat
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
WOD1

WOD1

Середній 21 хв  
Full Body   Box or Step, Barbell, Bench, Kettlebell
WOD3

WOD3

Середній 28 хв  
Chest   Barbell, Bench, Dumbbell
WOD5

WOD5

Середній 28 хв  
Upper Body   Box or Step, Kettlebell, Barbell, Bench, Stability Ball
WOD6

WOD6

Середній 38 хв  
Shoulders   Barbell, Stability Ball, Bench

Категорії тренувань