Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Quemagrasa Suave
7 хвилин, Початковий
Brazos y Abs de Alta Repetición
5 хв 20 сек, Початковий
Restauración del Core
6 хв 25 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Desafío fitness rápido

Desafío fitness rápido

Середній 6 хв  
Cuerpo Entero   Pared
Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Середній 2 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Obsequio del Arte del ejercicio D

Obsequio del Arte del ejercicio D

Початковий 9 хв  
Espalda   Colchoneta de ejercicio
Arte del ejercicio. Obsequio A

Arte del ejercicio. Obsequio A

Початковий 9 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Piernas

Piernas

Початковий 5 хв  
Inferior del cuerpo   Silla

Категорії тренувань