Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Легко
1 хвилина


Пов'язані тренування

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

sit ups

sit ups

Початковий 5 хв  
Treadmill

Treadmill

Середній 6 хв  
Cardio Machine
The Real Dance Off

The Real Dance Off

Середній 14 хв  
Cardio   No Equipment
AB

AB

Середній 4 хв 30 сек  
Core  
Warm-up

Warm-up

Початковий 3 хв 30 сек  
Cardio Machine
Warm Up

Warm Up

Початковий 7 хв  
Full Body   Cardio Machine

Категорії тренувань