Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Максимально
❤️ Легке (Зона 1)
7 хвилин


Пов'язані тренування

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
Kick Throughs For Beginners!
1 хв 52 сек, Середній
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Treadmill

Treadmill

Середній 6 хв  
Cardio Machine
Strong Arms

Strong Arms

Інтенсивний 13 хв  
Arms   Dumbbells
AB

AB

Середній 4 хв 30 сек  
Core  
Warm-up

Warm-up

Початковий 3 хв 30 сек  
Cardio Machine
Warm up

Warm up

Початковий 60 сек  
Full Body   Cardio Machine
warm

warm

Початковий 10 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань