Ring Rotating Push-Ups

Begin with the rings hanging a few inches off the floor. Get into a plank position with your hands on the rings. Start the grip with your palms toward your feet. As you lower down into your push-up, rotate your palms to face your head. Rotate back as you push back up to plank. Keep going with controlled rotations.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Ring Rotating Push-Ups

1 хвилина

Пов'язані тренування

Push Ups

40 хвилин, Інтенсивний

Push Ups

6 хвилин, Середній

Push-up Workout

22 хвилин, Початковий

Push Ups

2 хвилин, Середній

Pushups 1

1 хвилина, Середній

Push-ups

6 хв 20 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 хв 57 сек, Середній

45 Minute Full Body TRX Workout | Strength Repeating Trisets | Low Impact

48 хв 12 сек, Середній

30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact

35 хв 32 сек, Середній

25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home

30 хв 34 сек, Інтенсивний

TRX Isolated Exercises

47 хв 46 сек, Початковий

TRX Back and Lower Body Strength

45 хв 34 сек, Середній