Ring Flyes

Start in a push-up position on the rings with your body at or below a 45 degree angle. With a slight bend in your elbows and a tight belly, move your hands directly out to the sides of your body. Once your elbows have become parallel to the shoulders, draw your hands back together.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Ring Flyes

1 хвилина

Пов'язані тренування

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

5 хв 3 сек, Середній

5 min/day to improve plank strength

5 хв 18 сек, Початковий

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 хв 21 сек, Середній

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 хв 1 сек, Інтенсивний

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 хв 36 сек, Початковий

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual

5 хв 31 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 хв 57 сек, Середній

45 Minute Full Body TRX Workout | Strength Repeating Trisets | Low Impact

48 хв 12 сек, Середній

30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact

35 хв 32 сек, Середній

25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home

30 хв 34 сек, Інтенсивний

TRX Isolated Exercises

47 хв 46 сек, Початковий

TRX Back and Lower Body Strength

45 хв 34 сек, Середній