Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Biceps

Biceps

60 сек  
Steps

Steps

Початковий 4 хв  
Spring Training Run

Spring Training Run

Початковий 35 хв  
Legs   No Equipment
Back

Back

Середній 60 сек  
Steps

Steps

Початковий 12 хв  
Step 1

Step 1

Середній 3 хв 30 сек  
Full Body  

Категорії тренувань