Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

COBRAAAA #2

Інтенсивний   45 хвилин

Цільові зони: Back

Обладнання: Barbell

Malcolm Salvatore
 		    Додано Malcolm Salvatore
COBRAAAA #2
Теги
Повні тренування в спортзалі Тренування для спини Тренування зі штангою

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
Повторів до втоми
Rest
Rest
30 секунд

Набір номер 2: 10 раунди
Barbell Reverse Grip Rows
Barbell Reverse Grip Rows
Повторів до втоми
Rest
Rest
30 секунд

Набір номер 3: 10 раунди
Barbell Bent-Over Rows
Barbell Bent-Over Rows
Повторів до втоми
Rest
Rest
30 секунд

Пов'язані тренування

Back
Back
6 хвилин, Середній
Back
Back
3 хвилин, Середній
Back
Back
2 хв 40 сек, Середній
BACK (A)
BACK (A)
27 хв 30 сек,
Back
Back
24 хвилин, Інтенсивний
Gainzz
Gainzz
51 секунд, Середній
Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
24 хв 23 сек, Середній
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26 хв 30 сек, Середній
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
16 хв 36 сек, Середній
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 хвилина, Середній
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
13 хв 46 сек, Середній
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
24 хв 22 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

GUNZZZZZZZ

GUNZZZZZZZ

Інтенсивний 45 хв  
Arms   Dumbbell, Barbell, Bench
NEW SHOULDAAAAAZ

NEW SHOULDAAAAAZ

Інтенсивний 45 хв  
Shoulders   Barbell, Dumbbell
TRICEP SMASHAAAAAAA

TRICEP SMASHAAAAAAA

Інтенсивний 39 хв  
Arms   Dumbbell, Bench, Barbell
ABS #1

ABS #1

Інтенсивний 19 хв  
Core   Medicine Ball, Stability Ball
ABS #2

ABS #2

Інтенсивний 9 хв  
Full Body  
WRIST INJURY

WRIST INJURY

Інтенсивний 45 хв  
Back   Pull Up Bar, Strength Machine

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно