Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 хвилин

Набір номер 2: 10 раунди
❤️ Легке (Зона 1)
1 хвилина
❤️ Легке (Зона 1)
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
3 хвилин


Пов'язані тренування

Start To Run
30 хвилин, Початковий
Beginning Running
31 хвилин, Початковий
Run For 30
30 хвилин, Середній
Running
20 хвилин, Початковий
Run 20 Mins
21 хвилин, Середній
Running for Beginners
26 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань