Log Pilates

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Logging Pilates workout

Пов'язані тренування

Core Exercise: Dead Bug

1 хв 38 сек, Початковий

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 хв 21 сек, Середній

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 хв 26 сек, Початковий

They Say It Takes 7

7 хвилин, Інтенсивний

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 хв 57 сек, Інтенсивний

50 Must-know BEGINNER YOGA POSES | Yoga for beginners

4 хв 58 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.