Середній
14 хвилин
Цільові зони: Legs, Back, Glutes
Обладнання: Barbell, Box or Step, Kettlebell
 |
Додано Abi Munson |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Exercise Mat, Chair
