Завантажити в App Store
Теги

Опис

Personal. For November month challenges: MCs and weighted squats


Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
30 секунд
15 секунд
25 повторення
30 секунд


Пов'язані тренування

Bodyweight
18 хв 30 сек, Середній
Bodyweight
14 хв 15 сек, Середній
Butt
9 хвилин, Середній
Bodyweight
4 хв 40 сек, Інтенсивний
My Workouts
6 хвилин, Середній
Weight loss
12 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Інтенсивний 90 сек  
Legs   No Equipment
Push-ups Reps Until Failure RK

Push-ups Reps Until Failure 🔥RK🔥

Інтенсивний 2 хв  
Shoulders  
Kettlebell Swings & Side Crunches RK

Kettlebell Swings & Side Crunches 🔥RK🔥

Інтенсивний 18 хв  
Lower Body   Kettlebell
️THE 1⃣0⃣0⃣ SQUAT N LUNGE CHALLENGE ️TEAM WOLVERINE HS

✴️THE 1⃣0⃣0⃣ SQUAT N LUNGE CHALLENGE ✴️TEAM WOLVERINE 🔥🌟HS

Середній 6 хв  
Lower Body   No Equipment
💙RUSSIAN TEASER💋 (Fit Core *Team Wolverine)🌟HS

💙RUSSIAN TEASER💋 (Fit Core *Team Wolverine)🌟HS

Інтенсивний 6 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань