Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 повторення
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
5 повторення
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
5 повторення
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
5 повторення
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
5 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Overhead Press 2-3-5
24 хвилин, Середній
Barbell Over Head Press
7 хв 56 сек, Інтенсивний
A
4 хвилин,
Back
1 хв 15 сек, Початковий
Barbell Press
5 хв 20 сек, Середній
Shoulders
1 год 33 хв, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Tabata #2

Tabata #2

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
Back   Barbell
Art of Exercise Freebie I

Art of Exercise Freebie I

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Exercise Mat
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Початковий 16 хв  
Core   Exercise Mat
Dancer's Legs

Dancer's Legs

Середній 10 хв  
Lower Body   No Equipment
Super Slow

Super Slow

Середній 11 хв  
Shoulders   Dumbbells

Категорії тренувань