Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
25 повторення
20 секунд
25 повторення


Пов'язані тренування

Triceps
2 хв 20 сек, Початковий
Triceps
24 хв 9 сек, Середній
Arm
2 хв 30 сек, Початковий
Tri Triceps
2 хв 36 сек, Середній
Arms
2 хвилин, Середній
Dumbbell Tricep Extension
4 хв 30 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 хв 40 сек, Середній
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 хв 10 сек, Середній
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 хв 24 сек, Середній
15 minutes Full body Workout
15 хв 58 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Biceps

Biceps

Інтенсивний 4 хв  
Chest

Chest

Початковий 5 хв  
Curls

Curls

Середній 3 хв  
Arms   Dumbbell
Cross Trainer 1

Cross Trainer 1

Середній 1 година  
Cardio Machine
Dumbbell Overhead Presses

Dumbbell Overhead Presses

Середній 60 сек  
Shoulders   Dumbbells

Категорії тренувань