Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Big Forward Arm Circles

Big Forward Arm Circles

Інтенсивний 60 сек  
Shoulders   No Equipment
Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

Середній 60 сек  
Back   No Equipment
Dumbbell Upright Rows

Dumbbell Upright Rows

Середній 60 сек  
Arms   Dumbbells
Right Half Pigeon

Right Half Pigeon

Середній 60 сек  
Glutes   Exercise Mat
Extended Child's Pose

Extended Child's Pose

Середній 60 сек  
Shoulders   Exercise Mat

Категорії тренувань