Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Clams

Clams

Початковий 2 хв  
Pilates  
Tippy Toes

Tippy Toes

60 сек  
Legs   Chair
Dumbbell Upright Rows

Dumbbell Upright Rows

Середній 60 сек  
Arms   Dumbbells
Child's Pose with Side Reaches

Child's Pose with Side Reaches

Середній 60 сек  
Back   Exercise Mat
Right Half Pigeon

Right Half Pigeon

Середній 60 сек  
Glutes   Exercise Mat
Reverse PLANK

Reverse PLANK

Початковий 2 хв  
Yoga  

Категорії тренувань