Завантажити в App Store
Теги

Опис

Running/treadmill circuits


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин

Набір номер 2: 6 раунди
30 секунд
8 повторення
4 повторення

Набір номер 3: 4 раунди
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

Run
22 хвилин, Початковий
Gym Works out
12 хв 45 сек, Початковий
My 1
6 хв 8 сек, Початковий
Gym
1 год 7 хв, Середній
Treadmill
44 хв 28 сек, Середній
Push-up, Sit-up, Squat, Row
1 год 45 хв, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Barra libre
18 хвилин, Інтенсивний
Barbell Leg Ladder
17 хв 33 сек, Середній
Ultimate Leg Day Workout
10 хв 33 сек, Інтенсивний
Legs of Iron
16 хв 15 сек, Інтенсивний
Barbell Swell
40 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Runners Training

Runners Training

Середній 39 хв  
Lower Body   Wall, Box or Step, Chair
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Середній 21 хв  
Shoulders   Dumbbells
Runner

Runner

Середній 23 хв  
Full Body  
Runner's Knee

Runner's Knee

Початковий 9 хв  
Lower Body   Foam Roller
resistance training

resistance training

Середній 19 хв  
Full Body  
Abs For Runners

Abs For Runners

Інтенсивний 22 хв  
Core   Dumbbell

Категорії тренувань