Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

CALENTAMIENTO CORRER
20 хв 56 сек, Початковий
Medio
12 хв 20 сек, Середній
Entrenamiento 1
8 хв 20 сек, Середній
Entrenamiento Inicial
13 хв 20 сек, Середній
Training
9 хвилин, Початковий
Inicial
3 хв 18 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 flexiones

100 flexiones

Інтенсивний 8 хв  
Hombros   Ningún equipo
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Середній 18 хв  
Hombros   Ningún equipo
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Середній 9 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Abdomen Sergio Peinado

Abdomen Sergio Peinado

Середній 8 хв  
Hombros   Ningún equipo
12/3/18

12/3/18

Середній 7 хв  
Núcleo   Pared
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Інтенсивний 8 хв  
Brazos   Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань