Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Kneeling Kips
Kneeling Kips
3 повторення
5 хвилин


Пов'язані тренування

Hxjdjdjc
6 хв 30 сек, Початковий
In The Beginning
8 хвилин, Середній
Daily
4 хв 33 сек, Середній
Beginning
1 хв 30 сек, Середній
Abs
11 хвилин, Середній
After Running
4 хв 20 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Legs Strengthening!!

Legs Strengthening!!

Початковий 10 хв  
Lower Body  
One Arm Push Ups!!

One Arm Push Ups!!

Інтенсивний 10 хв  
Jumps!

Jumps!

Інтенсивний 10 хв  
Max. Handstand Pushups!!

Max. Handstand Pushups!!

Інтенсивний 3 хв  
Shoulders   Wall
One Arm Pull Up!

One Arm Pull Up!

Інтенсивний 10 хв  
Uneven Pull Ups!

Uneven Pull Ups!

Інтенсивний 10 хв  

Категорії тренувань