Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Max. Handstand Pushups!!

Інтенсивний   3 хвилин

Цільові зони: Shoulders, Back

Обладнання: Wall

Tushar .c
 		    Додано Tushar .c
Max. Handstand Pushups!!
Теги
Тренування з власною вагою Тренування для плечей Тренування біля стіни

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Handstand Push Ups
5 повторення
Rest
Rest
1 хвилина
Handstand Push-ups
5 повторення
Rest
Rest
1 хв 40 сек
Handstand Push-ups
5 повторення

Пов'язані тренування

Handstand And Pushups
Handstand And Pushups
2 хв 15 сек, Початковий
Handstand pushup volume
Handstand pushup volume
16 хв 30 сек, Інтенсивний
Max Reps Push Up
Max Reps Push Up
18 хвилин, Початковий
Simply Push Ups
Simply Push Ups
4 хв 30 сек, Інтенсивний
Push Ups
Push Ups
1 хв 30 сек, Середній
100 Push-ups
100 Push-ups
3 хв 10 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 год 28 хв 45 сек, Середній
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 год 5 хв 30 сек, Середній
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 хв 21 сек, Середній
Balanced Upper Bodyweight
Balanced Upper Bodyweight
12 хв 20 сек, Інтенсивний
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 хв 35 сек, Початковий
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 хв 45 сек, Початковий
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Gymnastics

Gymnastics

Середній 14 хв  
Legs Strengthening!!

Legs Strengthening!!

Початковий 10 хв  
Lower Body  
Fingertip Push-ups

Fingertip Push-ups

Інтенсивний 10 хв  
Hanging!

Hanging!

Середній 4 хв  
Wider And Strong Back!!

Wider And Strong Back!!

Інтенсивний 13 хв  
Back   Pull Up Bar
One Arm Pull Up!

One Arm Pull Up!

Інтенсивний 10 хв  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно