Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Daily
7 хв 10 сек, Початковий
Warm Up
7 хвилин, Середній
Going In circles ️
3 хв 20 сек, Початковий
Start Out
10 хвилин, Середній
Warmup
3 хв 1 сек, Початковий
Arms
4 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stretch/Warmup

Stretch/Warmup

Початковий 33 хв  
Legs   Chair
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Середній 9 хв  
Core   Exercise Mat
Energetic Endurance

Energetic Endurance

Середній 14 хв  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat
Firm That Booty

Firm That Booty

Середній 11 хв  
Glutes   Exercise Mat
Body Bootcamp

Body Bootcamp

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   No Equipment
Kicking High

Kicking High

Середній 10 хв  
Legs   Chair

Категорії тренувань