Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Chest

Середній   30 хвилин

Цільові зони: Upper Body

Обладнання: Barbell, Bench

Vandrow Surbakti
 		    Додано Vandrow Surbakti
Chest
Теги
Повні тренування в спортзалі Тренування для верхньої частини тіла Тренування зі штангою Тренування на лавці
Опис

For chest

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Barbell Bench Press
Ваги: Помірно
Barbell Bench Press
30 хвилин

Пов'язані тренування

30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout
30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout
30 хв 9 сек, Середній
ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment
ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment
38 хв 28 сек, Інтенсивний
30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along
30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along
34 хв 58 сек, Середній
30 minute Cycling Workout for Beginners
30 minute Cycling Workout for Beginners
29 хв 43 сек, Початковий
30MIN Lower Body Strength / No Squats & No Lunges Workout
30MIN Lower Body Strength / No Squats & No Lunges Workout
29 хв 24 сек, Середній
🔥30-Minute MISS CARDIO WORKOUT with Warm Up + Cool Down🔥No Jumping at Home🔥MODERATE INTENSITY 🔥
🔥30-Minute MISS CARDIO WORKOUT with Warm Up + Cool Down🔥No Jumping at Home🔥MODERATE INTENSITY 🔥
34 хв 52 сек, Середній
Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Barra libre
Barra libre
18 хвилин, Інтенсивний
Barbell Leg Ladder
Barbell Leg Ladder
17 хв 33 сек, Середній
Ultimate Leg Day Workout
Ultimate Leg Day Workout
10 хв 33 сек, Інтенсивний
Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday
Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday
59 хв 18 сек, Середній
Legs of Iron
Legs of Iron
16 хв 15 сек, Інтенсивний
Barbell Swell
Barbell Swell
40 хвилин, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Chest Explosion 2

Chest Explosion 2

Інтенсивний 14 хв  
Chest

Chest

Середній 2 год 45 хв  
Chest

Chest

Інтенсивний 16 хв  
Chest

Chest

Початковий 7 хв  
Chest  
chest

chest

Середній 14 хв  
Shoulders  
Chest

Chest

Інтенсивний 48 хв  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно