Single Dumbbell

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Пов'язані тренування

legs

18 хвилин, Середній

.....

8 хвилин, Інтенсивний

Builder

33 хв 18 сек, Інтенсивний

U/L Split: Lower A

30 хв 47 сек, Інтенсивний

Strength Legs 1

50 хвилин, Середній

U/L Split: Lower B

30 хв 7 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.