Середній
30 хвилин
Цільові зони: Piernas, Hombros
Обладнання: Máquina cardio, Barra con pesas, Pelota de estabilidad, Balón medicinal, Pared
 |
Додано Alfons Lucas Domenech |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Mancuernas, Banco
