Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
10 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
10 повторення

Набір номер 3: 1 раунд

Набір номер 4: 1 раунд

Набір номер 5: 1 раунд
10 повторення


Пов'язані тренування

Brazos
2 хв 36 сек, Середній
Brazos
7 хв 49 сек,
Prueva
5 хвилин,
Comienzos
2 хв 45 сек, Інтенсивний
Brazos
9 хв 18 сек, Середній
Brazos
21 хв 45 сек,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

¡Trituración total del cuerpo!
22 хв 30 сек, Інтенсивний
Brazos/Hombros
30 хвилин, Середній
Funcionales
42 хвилин, Середній
WOD N° 2
37 хв 30 сек, Інтенсивний
WOD N° 1
37 хв 30 сек, Інтенсивний
Funcional 1
25 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Torso al estilo pilates

Torso al estilo pilates

Середній 15 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Relajación post-entrenamiento

Relajación post-entrenamiento

Початковий 10 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Box!

Box!

Інтенсивний 33 хв  
Hombros  
Incursione en el entrenamiento cruzado

Incursione en el entrenamiento cruzado

Інтенсивний 24 хв  
Inferior del cuerpo   Pesas rusas, Caja / Paso, Colchoneta de ejercicio
Six Pack en 5 minutos

Six Pack en 5 minutos

Інтенсивний 5 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Tabata de nivel intermedio

Tabata de nivel intermedio

Інтенсивний 4 хв  
Piernas   Ningún equipo

Категорії тренувань