Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
40 повторення
15 повторення
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
15 повторення
15 повторення
1 хвилина
15 повторення


Пов'язані тренування

Brazos
21 хв 45 сек,
Brazos
2 хв 36 сек, Середній
Prueva
5 хвилин,
Brazos
10 хвилин, Середній
Brazos
4 хвилин, Інтенсивний
Brazos
14 хв 15 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Renato 3.1
48 хв 56 сек, Середній
Angelina 3.1
48 хв 56 сек, Середній
Renato 2.1
47 хв 52 сек, Середній
Angelina 2.1
47 хв 52 сек, Середній
Piernas Legítimas
23 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань