Mobility Mornings L

Середній Duration 10 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Exercise Mat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла

Опис

Clear some space to put down your mat or towel and get moving with these floor exercises. Finish off with some awesome stretches and feel fueled up to start your day!

Пов'язані тренування

6 хвилин, Середній

7 хвилин, Середній

5 хвилин, Середній

10 хвилин, Середній

8 хвилин, Середній

9 хвилин, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.