Mobility Mornings G

Середній Duration 10 хвилин

Цільові зони: Legs, Core

Обладнання: Exercise Mat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг

Опис

This pilates-inspired morning routine will only take you 10 minutes to get through. See if pilates is your thing, and get in the groove to start your day right!

Пов'язані тренування

6 хвилин, Середній

10 хвилин, Середній

7 хвилин, Середній

10 хвилин, Середній

5 хвилин, Середній

5 хвилин, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.