Mobility Mornings M

Середній Duration 5 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Exercise Mat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла

Опис

This quick 5-minute workout is all about getting the blood flowing through your lower half. Give it all you've got and make the most of this fast set!

Пов'язані тренування

8 хвилин, Середній

6 хвилин, Середній

7 хвилин, Середній

5 хвилин, Середній

5 хвилин, Середній

6 хвилин, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.