Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
12 повторення
12 повторення
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
15 повторення
10 повторення
10 повторення
30 секунд

Набір номер 3: 1 раунд


Пов'язані тренування

Big Booty
6 хв 30 сек, Початковий
Big Booty Workout
23 хв 20 сек, Середній
Booty Workout
6 хв 45 сек, Початковий
Booty-Full Workout (aw)
32 хв 45 сек, Інтенсивний
Perfect Booty Workout
15 хв 30 сек, Середній
Big BOOTY workout
5 хв 14 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Squats & Push-Ups

Squats & Push-Ups

Середній 8 хв  
Full Body   Chair
Cordio

Cordio

Середній 20 хв  
Core   Exercise Mat
Kicking High

Kicking High

Середній 10 хв  
Legs   Chair
Strength Circuit

Strength Circuit

Середній 12 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Wall, Dumbbells

Категорії тренувань