Інтенсивне тренування

Lafay Test

Інтенсивний Duration 13 хвилин

Цільові зони: Back, Chest

Обладнання: Pull Up Bar, Box or Step

Додано Doriane P.

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для спини Тренування на турніку Тренування на боксі або степі

Пов'язані тренування

14 хвилин, Середній

9 хвилин, Інтенсивний

14 хвилин,

Push/pull/push/pull

Push/pull/push/pull

18 хвилин, Інтенсивний

43 хвилин, Середній

Acceptance Test

Acceptance Test

24 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

14 хв 30 сек, Середній

Back To The Basics

Back To The Basics

29 хвилин, Інтенсивний

26 хв 50 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD Saturday 110108

Crossfit WOD Saturday 110108

15 хвилин, Інтенсивний

Nov: Week 2/ day 3 PLYO CHALLENGE 5 rounds

Nov: Week 2/ day 3 PLYO CHALLENGE 5 rounds

25 хв 10 сек, Середній

Full Body Warmup

Full Body Warmup

11 хв 13 сек, Інтенсивний