Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs
12 хвилин, Середній
Abs
4 хв 30 сек, Середній
Abs
6 хв 30 сек, Середній
Abs.
7 хвилин, Інтенсивний
At The Core
14 хвилин, Інтенсивний
Abs
5 хв 40 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Menstrual Cramp Fighter

Menstrual Cramp Fighter

Початковий 9 хв  
Light Feet

Light Feet

Початковий 6 хв  
Full Body   No Equipment
Bed 1

Bed 1

Початковий 2 хв 30 сек  
Lower Body  
Easy legs and butt

Easy legs and butt

Середній 16 хв  
Legs   Wall, Chair
Butt only

Butt only

Середній 28 хв  
Lower Body  
Streching

Streching

Середній 48 хв  
Legs  

Категорії тренувань