Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин
1 хвилина
20 секунд
2 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Wednesday
8 хвилин,
Qq
2 хвилин,
Workout Wednesday
9 хвилин, Початковий
1
5 хв 25 сек, Середній
Back
15 хвилин, Середній
Tuesday
13 хв 33 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Інтенсивний 19 хв  
Full Body   Exercise Mat
Don't Let Go!

Don't Let Go!

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Full Body   No Equipment
HIIT Burn Fat Circuit #befitnext

HIIT Burn Fat Circuit #befitnext

Інтенсивний 23 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань