Завантажити в App Store
Теги

Exercises



Пов'язані тренування

Lunes
12 хвилин, Середній
Entrenamientoo ️
9 хвилин, Середній
Body
17 хвилин, Середній
Viernes
8 хв 20 сек, Інтенсивний
2
37 хв 5 сек, Середній
Comienzo
8 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Середній 2 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Caliéntalo

Caliéntalo

Початковий 7 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Piernas

Piernas💪

Середній 60 сек  
Piernas  
Abdomen

Abdomen

Інтенсивний 7 хв  
Núcleo  
Lunes

Lunes

Початковий 6 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань