Інтенсивний
8 хвилин
Цільові зони: Inferior del cuerpo
Обладнання: Cuerda de saltar, Pared, Pelota de estabilidad
 |
Додано Claudia Palacio |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Pared, Caja / Paso, Banco
