Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
2 хвилин
❤️ Дуже важке (Зона 4)
2 хвилин
1 хвилина
1 хв 30 сек
45 секунд


Пов'язані тренування


11 хвилин, Середній
Hola
7 хвилин, Середній

8 хв 5 сек, Середній
Inicial
7 хв 15 сек, Середній
Todos Los dias
6 хвилин, Середній
Gym
12 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdominales totales

Abdominales totales

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Obsequio del Arte del ejercicio F

Obsequio del Arte del ejercicio F

Середній 9 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Sesiones Verano

Sesiones Verano

Середній 33 хв  
Núcleo  
Abdominales activados

Abdominales activados

Середній 12 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Quema rápida

Quema rápida

Середній 7 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Tabata para la parte central del cuerpo

Tabata para la parte central del cuerpo

Середній 32 хв  
Hombros   Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань