Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
25 секунд
1 хвилина
25 секунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Butt
7 хв 30 сек, Середній
Full1
10 хв 48 сек, Середній
Speed
28 хв 30 сек, Інтенсивний
Legs
4 хвилин, Середній
Butt
5 хвилин, Середній
F
5 хвилин, Початковий

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT Me Again

HIIT Me Again

Інтенсивний 15 хв  
Full Body   No Equipment
SARAH'S WORKOUT

SARAH'S WORKOUT

Середній 19 хв  
Core  
Not Your Mother's Workout

Not Your Mother's Workout

Інтенсивний 34 хв  
Lower Body   Dumbbell, Barbell
ArmAttack

ArmAttack

Інтенсивний 22 хв  
Arms   Dumbbell
Full Body Routine!

Full Body Routine!

Середній 26 хв  
Lower Body   Box or Step, Chair, Jump Rope
Morning Routine

Morning Routine

Середній 15 хв  
Full Body   Wall

Категорії тренувань