Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Peso
9 хвилин, Початковий
1
2 хвилин, Інтенсивний
Iniciació
8 хвилин, Середній
Principiante
7 хвилин, Початковий
Prueba
1 хв 48 сек, Середній
WORK
3 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ejercicios durante los anuncios comerciales

Ejercicios durante los anuncios comerciales

Початковий 9 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Perder Peso Y Estar En Forma

Perder Peso Y Estar En Forma

Початковий 5 хв  
Espalda  
Bajar Peso

Bajar Peso

Початковий 14 хв  
Cuerpo Entero  
Dia 1

Dia 1

Початковий 55 хв  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Caja o paso, Banda de resistencia, Silla, Barra con pesas
Entrenamiento B

Entrenamiento B

Початковий 4 хв  
Brazos   Mancuerna, Banco, Barra con pesas
Perder Peso

Perder Peso

Початковий 14 хв  
Cuerpo Entero  

Категорії тренувань