Upper Body

Теги

Тренування для плечей

Пов'язані тренування

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

5 хв 13 сек, Інтенсивний

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 хв 30 сек, Середній

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 хв 50 сек, Інтенсивний

Bodyweight Strength Test

7 хвилин, Інтенсивний

Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness

4 хв 47 сек, Середній

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need

5 хв 24 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.