Ab Bumper

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Опис

In case your abs aren't sore enough...

Пов'язані тренування

7 Min Abs

6 хв 30 сек, Початковий

Abs

14 хвилин, Середній

Routine for Abs

41 хв 25 сек, Середній

Abs

6 хв 24 сек, Інтенсивний

Sore Abs

17 хв 10 сек, Середній

My Abs

11 хв 54 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.