Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 хвилин
15 хвилин


Пов'язані тренування

1
23 хв 45 сек, Інтенсивний
Gim
55 хвилин, Середній
Cardio.
35 хвилин, Інтенсивний
Piernas
10 хв 30 сек, Середній
Day 1
20 хвилин, Середній
Cardio
30 хвилин,

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 хв 21 сек, Середній
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунд, Середній
Resistencia de larga velocidad
18 хвилин, Інтенсивний
Desafío de 30 días
32 хвилин, Середній
Intervalos e inclinación
30 хвилин, Початковий
AERÓBICO
10 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Eliptica

Eliptica

Середній 10 хв  
Método Tabata

Método Tabata

Інтенсивний 14 хв  
Piernas   Bicicleta fija
Abdominal

Abdominal

Інтенсивний 4 хв  
Núcleo  
Abdominal

Abdominal

Початковий 2 хв  
Núcleo  
Caminata

Caminata

Початковий 30 хв  
Piernas   Máquina cardio
Calentamiento

Calentamiento

Початковий 5 хв  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio

Категорії тренувань