Prova

Початковий Duration 2 хвилин

Цільові зони: Full Body

Додано Raffaele Tedeschi

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Prova

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Plank

1 хвилина

❤️ Легке (Зона 1)

Burpees

1 хвилина

Пов'язані тренування

Test

7 хвилин, Середній

Proba1

6 хв 42 сек, Початковий

Action Time

35 хвилин, Інтенсивний

Test

2 хв 30 сек, Початковий

Test

6 хв 30 сек, Початковий

Easy

2 хвилин,

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.