GAP

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування біля стіни

Опис

Glúteos Pierna y Abdomen

Пов'язані тренування

GAP

9 хвилин, Середній

GAP

14 хв 34 сек, Інтенсивний

G.A.P

21 хв 35 сек, Інтенсивний

GAP

35 хв 48 сек, Інтенсивний

GAP

5 хв 30 сек, Середній

GAP - Nivel 1.1 - 10 Rep - Peso Corporal - Seriado

30 хв 45 сек, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Pared Maravillosa

14 хв 50 сек, Початковий

ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen con un PALO | NatyGlossGym

13 хв 40 сек, Середній

Gran Mezcla de Cuerpo

25 хв 23 сек, Середній

Mezcla de Cuerpo Completo

31 хв 49 сек, Інтенсивний

Reto Rápido en la Pared

5 хвилин, Середній

Prueba de Sostén Isométrico

21 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.