Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Aerobic
16 хвилин, Середній
Hardcore
42 хвилин, Середній
Workout 2
18 хв 20 сек, Середній
Intense Workout
7 хв 30 сек, Інтенсивний
Routine Workout
42 хв 31 сек, Середній
10 Min HITT
9 хв 21 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Full Body Killer

Full Body Killer

Інтенсивний 38 хв  
Cardio & Butt

Cardio & Butt

Інтенсивний 51 хв  
Pull Ups

Pull Ups

Початковий 30 сек  
Lower abs

Lower abs

Інтенсивний 12 хв  
Core  
Tone It Up

Tone It Up

Інтенсивний 31 хв  
Lower Body   Chair, Box or Step, Pull Up Bar

Категорії тренувань