Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Jump
9 хв 10 сек, Середній
Jump
9 хвилин,
Jumping
4 хв 40 сек, Початковий
Jump
6 хвилин, Середній
Jump Rope
10 хвилин, Середній
Jumping
2 хв 30 сек, Початковий

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий
Cardio Jump Rope
10 хв 18 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

jumping jacks

jumping jacks

Початковий 2 хв  
3 Explosive Power Training Combatsportsclips.com

3 Explosive Power Training Combatsportsclips.com

Інтенсивний 29 хв  
Full Body   Dumbbells
4-min Burpees

4-min Burpees

Середній 17 хв  
Shoulders  
Homework

Homework

Початковий 16 хв  
Core  
Classic Tabata

Classic Tabata

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
5 Rounds Of 1 Minute Jump Rope

5 Rounds Of 1 Minute Jump Rope

Середній 6 хв  
Legs   Jump Rope

Категорії тренувань