Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
1 год 30 хв

Набір номер 2: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
3 год 30 хв

Набір номер 3: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
10 хвилин


Пов'язані тренування

Walking
5 год 5 хв, Середній
Walk
7 хвилин, Середній
Walk
41 хвилин, Початковий
Walking
6 хвилин, Середній
Tuesday
36 хвилин, Середній
Week 4
35 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yard Work

Yard Work

Початковий 1 година  
Walk/Run

Walk/Run

Середній 1 година  
Lower Body  
Hiking

Hiking

Середній 5 годин  
Walk 3 Hours Sakura Con

Walk 3 Hours Sakura Con

Інтенсивний 3 годин  
Legs  
3 /20 Minutes A Week

3 /20 Minutes A Week

Інтенсивний 20 хв  
Legs  
Here's the Kicker...

Here's the Kicker...

Інтенсивний 15 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань