Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

Estiramiemtos
12 хв 30 сек,
ESTIRAMIENTOS
16 хвилин, Початковий
Estirar
5 хвилин, Початковий
2
21 хв 30 сек, Початковий
Ejercicios 1
35 хв 50 сек, Середній
Inicio Y Final De Entrenamiento
3 хв 20 сек, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Pared Maravillosa
14 хв 50 сек, Початковий
Gran Mezcla de Cuerpo
25 хв 23 сек, Середній
Mezcla de Cuerpo Completo
31 хв 49 сек, Інтенсивний
Reto Rápido en la Pared
5 хвилин, Середній
Prueba de Sostén Isométrico
21 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Empezar estirando

Empezar estirando

Середній 9 хв  
Piernas  
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Середній 18 хв  
Hombros   Ningún equipo
Millora Resistencia

Millora Resistencia

Середній 10 хв  
Superior del cuerpo  
Gluteos Y Abdominales

Gluteos Y Abdominales

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo  
Rutina De Brazos Con Mancuerna Y Barra

Rutina De Brazos Con Mancuerna Y Barra

Середній 29 хв  
Brazos   Mancuerna, Banco, Barra con pesas
Lunes Fullbody

Lunes Fullbody

Середній 17 хв  
Brazos   Mancuerna, Banco

Категорії тренувань