Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

Estiramentos
29 хв 50 сек, Середній
Estiramientos
12 хв 35 сек, Початковий
Piernas
5 хв 45 сек, Середній
ESTIRAMIENTOS
16 хвилин, Початковий
Stiramy
4 хвилин, Середній
Estiramiemtos
12 хв 30 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Початковий 7 хв  
Pecho   Ningún equipo
Calentamiento para antes de correr

Calentamiento para antes de correr

Середній 6 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Rutina Diaria

Rutina Diaria

Початковий 7 хв  
Núcleo   Pared
Pecho

Pecho

Інтенсивний 12 хв  
Superior del cuerpo   Mancuerna
Abdominales Hipopresivos

Abdominales Hipopresivos

2 хв 30 сек  
Quema de cuerpo completo

Quema de cuerpo completo

Початковий 16 хв  
Cuerpo Entero   Pared

Категорії тренувань