Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
30 секунд
30 секунд
10 секунд

Набір номер 2: 2 раунди
1 хвилина
30 секунд
Water Break
Water Break
30 секунд


Пов'язані тренування

Whole Body Work Out
20 хвилин, Середній
Workout 1
5 хв 43 сек, Середній
Everything
9 хвилин, Інтенсивний
Wednesday
6 хвилин, Середній
Full Body Workout
5 хв 55 сек, Початковий
My Choice
7 хв 50 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)
1 год 28 хв 45 сек, Середній
Absolute Restoration (The Woman)
1 год 5 хв 30 сек, Середній
Total Body Workout With Wall Exercises
5 хв 21 сек, Середній
💪 Fusion Strength
28 хв 35 сек, Початковий
☯️ The Internal Pillar
29 хв 45 сек, Початковий
🌙 Evening Unwind
12 хв 15 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Workout I

Workout I

Початковий 8 хв  
Core  
Workout III

Workout III

Початковий 8 хв  
Shoulders  
Workout IV

Workout IV

Початковий 3 хв  
Core  
Dance V

Dance V

Початковий 6 хв  
Core  
Dance VI

Dance VI

Початковий 9 хв  
Core   Wall

Категорії тренувань