Завантажити в App Store
Теги

Опис

Rutina completa


Exercises


Набір номер 2: 1 раунд


Пов'язані тренування

Rutina
7 хвилин, Середній
Rutina Alex
13 хв 30 сек, Середній
Rutina Suave
3 хв 33 сек, Початковий
Rutina 2
10 хвилин, Середній
Rutina Diaria
6 хвилин, Середній
Rutinario
4 хв 15 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Середній 2 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Caliéntalo

Caliéntalo

Початковий 7 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Piernas y Glúteos

Piernas y Glúteos

Середній 18 хв  
Inferior del cuerpo   BOSU, Caja o paso, Silla, Mancuerna, Barra con pesas, Pared
Martes

Martes

Середній 17 хв  
Glúteos  
Ejercicio Diario

Ejercicio Diario

Початковий 14 хв  
Cuerpo Entero  
Kick

Kick

Середній 30 хв  
Hombros  

Категорії тренувань